こんにちは。

心地よいココロ・カラダ・あなたらしさをサポートする
嗅覚反応分析士入門講座実施店　MeetiA（ミーティア）
嗅覚反応分析士インストラクター　由山（よしやま）みとです。

本日もご覧いただきありがとうございます。

連日新型コロナウイルスの感染拡大のニュースが聞こえてきますね。

発症した旅行者の方の移動経路などの情報が随時公開されているようで
ニュースに戦々恐々としていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

感染予防にマスクやエタノールを買い求めている方も多いですが、
マスクの正しい使い方などの冷静な情報はあまり届いていないように見受けられます。

先日、嗅ぎトレセミナーの荘司博行先生のメールマガジンで
「予防法より、感染力についてのニュースが多い気がする」とのコメントとともに
感染症対策で大切なことをまとめたサイトが紹介されていましたので
ぜひこちらでも紹介させてください。

2020年01月30日 HUFFPOST【新型コロナウイルス】感染症専門医師が教える新型肺炎、私たちが今すべきこと

新型コロナウイルスだけでなく、季節柄普通の風邪やインフルエンザなどの感染症リスクも続いています。
以下のような対策もしっかり取り入れることをお勧めします。

〇正しくマスクを着用、手洗いうがいを徹底　→マスクで口を守っても、菌が付着した手で口元を触ればアウトです。
〇部屋を清潔にする、換気する、乾燥させない　→適度な温度と湿度でウイルスの活動を抑制しましょう。
〇栄養と睡眠をしっかり取る　→体力、免疫力を高めることが最大の予防法です。☆一番大事！☆

情報不足だといたずらに不安になりがちです。
テレビのニュースに偏りがちな方はこちらもぜひご覧ください。
厚生労働省ウェブサイト　新型コロナウイルスに関するQ&A（一般の方向け）
同上　咳エチケットとは（←啓発ポスターがまさかの進撃の巨人でびっくり）

見えない脅威というのはどうしても恐ろしく、不安にさせられますよね。

我が家はマスクの爆買いの波に乗り遅れた口ですが(笑)
部屋で抗菌作用抗ウィルス作用のある香りを焚いたり
嗅覚反応分析で生活のリズムや健康の土台を見直したり、
今の自分にできる範囲で、日常を丁寧に暮らすことを心掛けています。

絶対ではないとしても、どこか日々を安心して過ごせるのは有難いです。
アロマテラピーと嗅覚反応分析をやっていて良かった！と思える瞬間でもありますね。

マスクやエタノールが買えなかったとしても
免疫力を高めるために日々の生活に取り入れられることはたくさんあります。

それを知るために、まず自分の体質傾向を知りましょう。

2月14日バレンタインデーはこちらのイベントで嗅覚反応分析体験をご案内します。

イベントの詳しいご案内はこちら
2月14日　ミニイベント　KTS住宅展示場

個人セッションや講座のご依頼も随時承ります。
リクエストはお問合せフォームからお気軽にご連絡ください。

ここまでご覧いただきありがとうございます。